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2010年5月17日 (月)

アウトドアヨガ

アウトドアヨガ

前回は生憎の雨で延期になっておりましたが、やっと今回ゼネラルヨガ ユニバ主催の「山ヨガ」いや「アウトドア ヨガ」に参加して参りました。
日曜日の朝、天気は快晴!しかし、我がお腹は嵐の予感…。大丈夫かな?土曜日に飲み過ぎたみたい…。調子に乗らないようにしよう。
西鉄都府楼前駅に集合して「都府楼跡地」へ移動、そこにある公園の原っぱでまずは20分ほどウオーミングアップヨガを行いました。
二人一組になっての三角のポーズや捻りのポーズなど結構新鮮で面白い。
さあさあ、いざ登山ざんす!
「四王寺山」登山はちょうどいい高さで無理なくて楽しかったです。
木々が繁っているので陽射しがあんまり当たらないし、風が抜けて気持ちいい。
九州国立博物館もよく見える。
山頂の公園ではビニールシートを敷いてのリラックスヨガです。ヨガの後は待ちに待ったお昼ご飯!講師の先生方がおにぎりやパンを作ってくれました。本当におごちそうさまでした。
天気も良くて、本当にいい一日を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。
ちなみに帰宅後はバタンキューでした。
疲れた…。
こういう面白いヨガセッションはありですねぇ。

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